поХУДЕние * ПОДДЕРЖАНИЕ * ВОССТАНОВЛЕНИЕ

поХУДЕние ПОДДЕРЖАНИЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ

FITNESS BANDA

от -2 до -10 кг за месяц

СЕНТЯБРЯ

5

Ни разу не занималась системно своим телом и не знаешь с чего начать

Имеешь лишний вес и неудачный опыт диет

Пробовала разные марафоны
и не получала результат

Так и не уходят лишние кг, живот, бока, отеки, целлюлит

Начинала и бросала из-за нехватки поддержки, мотивации и времени

Заедаешь стресс и борешься с желанием есть сладкое или мучное

Не хочешь заморачиваться с долгой готовкой еды и подсчетом калорий

Марафон 100% подходит тебе, если ты девушка от 25 до 60 лет:

Пора получить результат!

Ты сможешь сделать лучшую фигуру в своей жизни и скинуть от -2 до -10 кг в первый месяц без жестких диет, скучных тренировок и не выходя из дома.

С заботой о здоровье!

Фитнес банда - онлайн марафон, который проходит в режиме реального времени

Женский фитнес тренер, эксперт
по питанию, мотиватор, автор успешного
проекта по похудению, 18 лет в фитнесе,
60+ марафонов, 27 000 участниц со всего
мира, лучшие результаты до -40кг

-3 кг

-5 кг

ВСЕ ЭТО ОСТАНЕТСЯ В ПРОШЛОМ!

Совмещается с работой,
декретом, отпуском.

Заниматься можно
в удобное время.

Программа рассчитана для новичков и уже тренирующихся: для похудения, омоложения, поддержания фигуры и восстановления после родов.

Появится жизненный
настрой и энергия

Научишься питаться
разнообразно,
вкусно и правильно

Станешь пластичнее,
привлекательнее
и увереннее

Увидишь стройное
и подтянутое тело

Уменьшится живот,
бока и размер
одежды

Попрощаешься
с целлюлитом
и отеками

Избавишься
от боли в спине
и теле

Быстро и легко
скинешь лишние кг
и объемы

ЧТО ДАСт
ТЕБЕ МАРАФОН

Комплексы на разгон лимфы, прокатка стопы, тазовое дно, мобильность тазобедренных суставов

Прокатка на МФР ролле - массаж не выходя из дома, от отеков и целллюлита

Растяжка, гимнастика для здоровой спины, осанки,поясницы

23 занятия каждый день по ~15мин с упражнением для плоского живота в 8:00мск + запись

12 тренировок через день по ~40мин с проработкой всех проблемных зон в 8:30мск + запись

‌‌Тренировки по системе Full Body в прямых эфирах
+ запись:

что тебя ждет
в 23 дневной
супер-программе:

Демонстрация тарелок в чате для отслеживания питания (по желанию)

Меню питания по рецептам на 30 дней по 1200, 1500, 1800 калорий

Конструктор рациона питания с быстрой готовкой без подсчета калорий — ХИТ

Замена сладкому и список БАДов

Видео с походом в магазин и разбором продуктовой корзины

Простой и понятный разбор продуктов по белкам, жирам и углеводам

‌Питание с доступными
продуктами для всей семьи:

Чат со мной и участницами
для ответов на вопросы

Конкурсы в конце каждой недели
с розыгрышем призов

Ежедневные прямые эфиры + запись с мотивацией
и совместное прохождение марафона

Лайфхаки и чек листы
для крутого результата

Трекер привычек и прогресса,
который ведем вместе

мотивация
и поддержка

Лекция от женского психолога на тему «Как быть стройной и привлекательной в любом возрасте»

Бонус:

Как похудеть один раз
и навсегда

Как наладить отношение с едой,
перестать срываться и переедать

Как поддерживать мотивацию
и меньше стрессовать

Приглашенный
эксперт:

А можно пройти марафон - получить море пользы для здоровья и фигуру мечты, от которой будешь
кайфовать каждый день и выглядеть
классно в любых вещах!

Можно незаметно проедать 2,3,5 тыс руб
— наращивать живот с боками, лишние кг,
комплексовать и прятаться за одеждой…

2500 руб.

Для участниц продление
марафона на следующий месяц
по специальной цене

дней

Часов

Минут

*приглашенная ни разу
не участвовала

Пригласи подругу - тебе и ей
скидка по 500 руб

Смотри какие результаты
получают девочки:

Я помог им стать лучшей версией себя, помогу и тебе!

Всего через три недели ты начнешь видеть результат в отражении зеркала и забудешь о проблемах с фигурой

что думать?

ответы
на вопросы